Ojirun｜50代サブ3ランナーのランニング＆マラソン情報ブログ https://ojirun.com シューズ／ランニングギア／サブ3 tips／大会参加の情報を発信 Wed, 03 Sep 2025 06:51:51 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ojirun.com/wp-content/uploads/2025/09/cropped-28241ede-f5a8-43e9-a01e-28be0020af89-32x32.png Ojirun｜50代サブ3ランナーのランニング＆マラソン情報ブログ https://ojirun.com 32 32 ブログ始めました https://ojirun.com/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/ https://ojirun.com/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/#respond Wed, 03 Sep 2025 05:52:44 +0000 https://ojirun.com/?p=39 はじめまして。オジラン(Ojirun)と申します。
50代でフルマラソンを年に4回走り、サブ3を維持しています。自己ベストは2時間46分。
月間400〜500kmを走る中で学んだ練習法やコツ、ランニングギアのレビューを発信しています。

このブログでは、
・ランニングシューズやギアのレビュー
・サブ3を目指す練習ノウハウ
・マラソン大会の遠征情報
を中心に、実体験に基づいた役立つ情報をお届けします。

同じように走りを楽しむランナーのみなさんの参考になれば嬉しいです。

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