ojirun

はじめまして。オジラン(Ojirun)と申します。50代でフルマラソンを年に4回走り、サブ3を維持しています。自己ベストは2時間46分。月間400〜500kmを走る中で学んだ練習法やコツ、ランニングギアのレビューを発信しています。このブログ...